どんよりした空の下、４校時目に体育科の学習で水泳に取り組みました。

今年はコロナ対策をとりながら、一人一人が自分のめあてを明確にし、めあてを達成するための水泳学習を進めていきます。

もぐったり泳いだりしながら、体全身をつかって一年ぶりの水の感触を確かめていました。水泳の学習の後はおいしい給食でした。そしてお昼寝・・・といきたいところですが、今週は６校時が続きます。６校時目までがんばれるように、早めの就寝で一日の疲れをとるようにしてください。

成長ホルモンは、夜10時ごろ、もっとも活発になるそうです。また、睡眠後、7〜8時間後あたりで記憶がよく定着するといわれています。睡眠は大切です。