今日の献立

黒砂糖パン　牛乳　ミネストローネスープ　チキンサラダ　　　　　　　　　　　　　　ドライプルーン

＜給食時間の放送より＞
　きょうは、デザートにドライプルーンがでています。プルーンは、西洋すももとも呼ばれるくだものです。西洋すももの生のものを「プラム」、乾燥させたものを「プルーン」とよぶそうです。プルーンの栄養の特長は、食物繊維が多いということです。食物繊維は、おなかの調子をよくしてくれます。食物繊維は、野菜やくだもの、海藻にたくさんはいっています。進んでたくさん食べないと不足しやすい栄養素です。
　また、「ネオクロロゲン」というものが入っています。ネオクロロゲンが体をさびつかせない力は、野菜やくだものの中で、とびにけて高いということで、研究がされているそうです。体をさびさせないと、病気をふせぐことができます。　ドライプルーンを食べたことがない人もいるかもしれませんね。
　体にとてもよい食べ物なので、一口はなめるか、食べてみましょう。