市内の栄養教諭の先生にお越しいただき、１・２年生栄養教室を実施しました。

授業のテーマは「いろいろたべよう」です。

健康な体をつくるためには、好き嫌いをせず、様々な食材をバランスよく食べることが大切です。

食べ物は、その働きによって、「赤パワー（血や筋肉、丈夫な骨をつくり、体を成長させる）」「黄パワー（熱をつくったり、脳を動かすエネルギーのもとになったりする）」「緑パワー（病気から体を守ったり、おなかのおそうじをしたりする）」の３つに分けられることを教わりました。

学習の最後には、これからも元気に過ごせるように「色々な食べ物を食べたい」「苦手なトマトをがんばって食べたい」など、それぞれ目標を立てることができました。

食べ物の“3つのパワー”が分かると、毎日の食事がさらに楽しくなりますね。

これからバランスのよい食生活を心がけて、元気に過ごしていきましょう。