低学年と高学年に分かれて、それぞれミニ保健指導と身体測定を実施しました。

　保健指導では、「睡眠の大切さ」について、養護教諭からお話がありました。

　小学生にとって睡眠は、体の成長を支えるだけでなく、集中力や学習意欲を高め、毎日を元気に過ごすために欠かせないものです。

　休み明けは、生活リズムが乱れやすい時期でもあります。

「決まった時間に寝て、決まった時間に起きる」ことの大切さを確認し、学校生活を気持ちよくスタートさせるために、自分の生活を見直すよい機会となりました。

　ご家庭でも、睡眠を意識した生活リズムづくりにご協力いただければ幸いです。

　身体測定で、身長と体重の測定をしました。後ほど、ご家庭へお知らせいたします。