今日の献立

味噌ラーメン　牛乳　ミニ肉まん　バンサンスー

＜給食時間の放送より＞
　今日は、みそラーメンがでています。給食のみそラーメンには、肉や野菜、海藻まで入っていて、栄養たっぷりです。みなさんは、おうちでインスタントラーメンを食べることがありますか？そういう時は、肉やたまご、野菜をたっぷりいれるとよいですよ。
　今日の給食のみそラーメンに使われている食べ物を赤・黄色・緑のグループに分けてみましょう。ラーメンは、エネルギーになる黄色のグループです。豚ひき肉とみそは、体を作る赤のグループです。もやし、ねぎ、にんじん、はくさいは、体の調子を整える緑のグループです。
　わかめは、どのグループだと思いますか？正解は、体を作る赤のグループです。カルシウムが多いわかめは、骨や歯を作る働きがあるので、体を作る赤のグループなのです。このようにみそラーメンには、赤・黄色・緑のグループが入っていましたが、緑のグループや赤のグループの食べ物の量が足りないので、野菜のおかずや、肉まん、牛乳がついています。食べ物のおもな働きを知って、バランスのよい食事をしましょう。