今日の献立

アップルパン　牛乳　ミートローフ　カレーコールスローサラダ
野菜スープ

＜給食時間の放送より＞
　今日で９月の給食は終わりです。今月の給食の目標は「食生活のリズムをととのえよう」でした。食生活のリズムをととのえるために、まず、朝ごはんは食べてきましたか？
　生活のリズムをよくするための基本は朝ごはんを食べることです。学校がある日はもちろん、お休みの日も朝ごはんを食べましょう。
　それから、給食をしっかり食べましたか？栄養のある給食を食べて、午後の活動のパワーを補給しましょう。うちに帰ってから、おやつを食べすぎていませんか？季節のくだものなどをちょっと食べるとよいですよ。
　夕ごはんもしっかり食べていますか？寝るすぐ前に、甘い物やジュースなどを食べたり、飲んだりしていませんか？寝るすぐ前に、食べることは健康によくありません。それに、朝ごはんが食べられなくなる原因にもなります。よい食生活のリズムをととのえ、健康に生活するようにしましょう。