今日の献立

ココア揚げパン　牛乳　ミネストローネ　チキンサラダ　
ブルーベリーゼリー

＜給食時間の放送より＞
　１０月１０日は、目の愛護デーでした。目はものを見るために、大切な体の一部です。
　☆では、ここでクイズです。
　問題　目によいといわれる食べ物は、なんでしょう？
　　　　Ａ　ブルーベリー　　Ｂ　にんじん　　Ｃ　キャベツ　
　正解は、Ａ、Ｂ、Ｃ全部の食べ物でした。
　ブルーベリーに入っている、アントシアニンというものは、目の疲れをとったり、視力の回復によいといわれています。Ｂのにんじんは、体の粘膜を強くする働きがあります。ですから、目をおおっている粘膜も強くしてくれます。Ｃのキャベツには、ビタミンＣがたくさんはいっています。
　ビタミンＣは、病気を防ぐ力があるばかりでなく、体がとしをとって、悪くなっていくことを防いでくれる働きがあります。
　目によい食べ物は、ブルーベリーだけでは、ありませんでした。
　目のためにも、好き嫌いなく何でも食べるようにしましょう。