今日の献立

ツイストパン　牛乳　ペンネアラビアータ　コーンサラダ　ブルーベリーゼリー

＜給食時間の放送より＞
　９月の給食の目標は「食生活のリズムをととのえよう」です。
　食生活のリズムはまず、朝ごはんを食べることから始まります。そして、給食を食べます。嫌いだからと言って、給食を残すとお腹がすいて、おやつを食べるようになります。　おやつを食べすぎると、夕ごはんが食べられなくなります。そうすると、寝る前にお腹がへって、なにか食べたくなります。寝る前に食べると、朝食欲がなくなり、朝ごはんを食べることができなくなります。
　この繰り返しになると、きちんと栄養のよい食事ができなくなりますね。
　食生活のリズムをととのえることは、食事をしっかり食べることになり、健康や成長のために大切なのです。
　食生活のリズムをととのえるため、一食一食をしっかり食べましょう。