今日の献立

　ポークカレーライス　牛乳　ひじきサラダ　ヨーグルト

＜給食時間の放送より・・・６年生が原稿を作成しました。＞
　今日の給食のサラダには、ひじきが入っています。ひじきには色々な栄養があります。
　ひじきはカルシウムが豊富に含まれていて、牛乳とひじきを同じ量ずつ食べると、なんとひじきは牛乳の１２倍ものカルシウム量があるそうです。カルシウムは、骨や歯を強くしてくれます。そして、皮膚を健康に保つビタミンＡが含まれており、美肌効果があります。また、鉄分が豊富なので、貧血予防に役立ちます。成長期の子どもは、鉄分が不足しやすいので、積極的に鉄分をとるようにしましょう。
　ちなみに、「ひじきを食べると長生きする」と古くから言われており、敬老の日にちなんで９月１５日は「ひじきの日」だそうです。
　みなさんも、ひじきを残さずたくさん食べましょう。