さわやかに
- 公開日
- 2020/10/27
- 更新日
- 2020/10/27
お知らせ
朝の運動で軽く汗を流したら、８時１０分からはさわやかタイム。体操でからだの状態を、チェック表で生活状況を、一人一人が確かめていく時間です。保健面から自分とじっくり向き合う時間は、生活リズムづくりや生活習慣改善に役立っています。
