TODAY'S HAPPYLUNCH0901
- 公開日
- 2025/09/01
- 更新日
- 2025/09/01
お知らせ
メニューは、麦ごはん、豚肉の生姜炒め、ひじきと野菜の和え物、凍み豆腐の味噌汁でした。
豚肉には、牛肉や鶏肉の約１０倍ものビタミンＢ1が含まれており、夏バテが気になる暑い季節にこそおすすめの食材です。ビタミンＢ１は、糖質がエネルギーに変わるときに必要で、不足すると食欲がなくなったり、疲れやすくなったり、だるいなどの夏バテの症状が出てきます。
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