TODAY'S HAPPYLUNCH0714
- 公開日
- 2025/07/14
- 更新日
- 2025/07/14
お知らせ
本日は、「夏バテ予防献立旬の食材~きゅうり~」の日でした。メニューは、豚キムチ丼、きざみのり、きゅうりの和え物、ワンタンスープでした。
きゅうりは成分の約95%が水分で、カリウムを多く含みます。カリウムには体内の余分な塩分を出す働きがあります。カリウムは汗によって失われてしまいやすいため、汗を多くかく暑い時期の熱中症対策として、旬のきゅうりはぴったりの野菜です。
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