本日（６日）の６校時に、市健康振興財団保健技術課のトレーナーの方に講師としておいでいただき、ストレッチ講習会を開催しました。はじめにストレッチの意味や目的、効果などについて説明をしていただき、自分の身体の状態（柔らかさや痛みなど）をチェックしたあと、動的なストレッチと静的なストレッチを体験しました。１時間ほどのメニューでしたが、みんな意欲的に取り組んでいました。最後に、もう一度身体の状態をチェックしましたが、「伸びるようになったー」などの声があがり、効果を実感することができたようです。今後、部活動など、運動をする前と後にぜひ取り入れていきたいものです。