今日の給食は、麦ごはん、牛乳、ハンバーグのきのこソースかけ、赤じそあえ、もやしと麩のみそ汁です。
　給食の放送では、「きゅうり」についてお話がありました。きゅうりは、水分が多く、たくさん汗をかいた後に必要なカリウムやナトリウムなどのミネラルも多く含まれるため、熱中症予防にぴったりの野菜です。ハンバーグのきのこソースかけもちょうど良い味加減で、赤じそあえも、もやしと麩のみそ汁も、具だくさんでとても美味しくいただきました。
　明日からいよいよ中体連。暑い一日になりそうです。熱中症にならないようこまめな水分摂取、状況に合わせた服装に心がけましょう。
　練習の成果を発揮できるよう応援しています。