27日(月)、今週最初の給食は『いわしのごまみそ煮』です
- 公開日
- 2011/06/27
- 更新日
- 2011/06/27
今日の給食
27日(月)、今週最初の給食のメニューは、「麦ごはん(あさか舞)、いわしのごまみそ煮、ごま酢あえ、とん汁、牛乳」です。
いわしには、DHAやEPAと言われるものが、とても多く含まれています。DHAは、脳の働きをよくするために必要で、記憶力や頭の働きをよくしてくれます。EPAは、がん細胞が増えるのを抑える働きがあります。いわし一匹を食べると、1日に必要なDHAの量は、十分とれるそうです。今日は、食べやすい「ごまみそ煮」になっています。臭みがなくてとても美味しいです。
熱々の「とん汁」には、豆腐、豚肉、にんじん、ごぼう、大根、白菜、ねぎ、じゃがいも、こんにゃくなどのたくさんの食材が入り、栄養満点です。
今日も美味しい給食に、宮城中は元気いっぱいです!(元気)(元気)(笑顔)