11月30日（水）　今日の給食のメニューは「麦ごはん　牛乳　いかとえびのチリソース　春雨のごま酢あえ　中華スープ」です。総エネルギーは７７１Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、野菜のとり方のお話です。野菜は、淡色野菜、緑黄色野菜合わせて1日３５０ｇ摂ることが基準です。毎日しっかり食べたい野菜ですが、生ではそんなにたくさん食べられません。また、何種類ものおかずを作るのは大変です。そこで1つの献立でたくさん野菜を食べられる方法は、いろいろな具を入れたスープやみそ汁にすることです。夕食にみそ汁を作り朝温めて食べればからだも温まり野菜もたくさん摂れます。