１年体育
- 公開日
- 2026/05/19
- 更新日
- 2026/05/19
１年生
+1
伸膝前転の練習です。
膝を伸ばしたまま立ち上がるところが難しいので、セーフティマットやロールマットを重ねて、その段差を利用するとコツがつかみやすくなるようです。自分のフォームが見られるようにはなまるフォームもセットしてあります。
短時間でも繰り返すことでかなりいい感じになってきました！
