合同体育
- 公開日
- 2025/10/31
- 更新日
- 2025/10/31
校長室より
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今日の3校時は合同体育で、来週水曜日に予定されている校内ミニ駅伝大会に向けての練習です。来週予定されている校内ミニ駅伝は、4~5人の3つのチームに分かれ、4区間でタスキをつなぎます。校庭のトラックと学校脇の道路を使い、1周850mのコースです。
全体での練習は今回が2回目です。3分間走で自分の走った距離を記録したあと、チームに分かれ、全身持久力を高めるビルドアップ走や、スピード持久力を鍛えるインターバルトレーニングやエンドレスリレー、目標タイムのペースを身につけるペース走など様々な練習方法から、チームで取り組む練習内容を考えます。
互いに「ガンバ!」の声をかけ合いながら、来週の本番に向けて頑張っています。 みんな、ガンバ!