3月6日(水)の給食 放射性物質不検出
- 公開日
- 2019/03/07
- 更新日
- 2019/03/07
行事風景
今日の献立
菜めし 牛乳 肉じゃが ひじきのサラダ 大豆プリン
<給食時間の放送より>
今日は、デザートに大豆プリンがでています。大豆プリンは、大豆を絞った汁の、豆乳をかためて作られます。大豆の栄養がつまったプリンです。
では、ここで問題です。「大豆」がもつ、おもな栄養は何でしょう?
A体を作るたんぱく質 Bエネルギーになる脂肪 C体の調子を整えるビタミン、ミネラル
正解は、Aの体を作るたんぱく質です。しかし、大豆からは、大豆油がとれるくらい、油がはいっていて、脂肪も多いのです。体の調子を整えるビタミンB1や骨をつくるカルシウムもたくさんはいっています。また、大豆には、お腹の調子をよくする食物繊維もはいっています。おもな、栄養はたんぱく質ですが、体によいいろいろな栄養のある大豆です。デザートで、おいしく食べてください。