今日の献立

なめこうどん　牛乳　さつまいもの天ぷら　青菜のり和え

＜給食時間の放送より＞
　今日は、さつまいもの天ぷらがでています。さつまいもは、秋が旬なのです。おいものクイズをします。次のヒントからさつまいもはＡ、Ｂ、Ｃのうちどれか当ててください。
ヒント１
　Ａのいもは、よく皮ごとやいて食べます。Ｂのいもは、給食のみそ汁によく入っています。Ｃのいもは、煮物にして食べることが多いです。
ヒント２
　Ａのいもは、むらさきがかった茶色の皮で、中が黄色のものをよく見かけます。Ｂのいもは、薄い茶色の皮で、中はうすい黄色をしています。Ｃのいもの皮は表面に毛のようなものが段になってついています。そのため、縞模様になっているように見えます。中は白です。
ヒント３
　いもの　仲間はどれもでんぷんが多く、エネルギーのもとになる食べ物です。そのほかにも、体によい栄養をもっています。Ａのいもには、ビタミンＣと、お腹の調子をよくする食物繊維がたくさん入っています。Ｂのいもには、ビタミンＣとビタミンＢの仲間が入っています。Ｃのいもには、高血圧の予防になるカリウムが入っています。
　さて、Ａ、Ｂ、Ｃのいもの名前が分かりましたか？さつまいもは、Ａでした。Ｂはじゃがいも。Ｃはさといもでした。