今日の献立

チーズトースト　牛乳　ツナサラダ　野菜スープ　ミニトマト

＜給食時間の放送より＞
　「朝ごはんを見直そう週間運動」の２日目です。
　 今朝は、朝ごはんを食べてきましたか？クローバーマークのチェック票に〇をつけてくださいね。今日の給食は、主食がパンの時のモデル献立です。黄色のグループのパン、赤のグループのチーズやサラダのツナ、緑のグループのサラダやスープの野菜とミニトマト。３つのグループの食べものがそろっています。みなさんの朝ごはんはどうでしたか？
　さて、今日は朝ごはんを食べると体の中でどのようなことがおこるか、お話しします。
　朝ごはんを食べると、眠っている間にさがった体温が上がります。脳の温度もあがります。体温が上がると血の流れがよくなり、体や脳がめざめていきます。さらに、朝ごはんを食べる時に、手を動かす、かむ、味あう、のみこむことをします。そうすると、いろいろな神経が刺激され、体全体を活動モードにしてくれます。脳では、食事からのエネルギーが運ばれ、活発に活動を開始します。朝ごはんを食べると、体や脳の中で学校で勉強をする準備ができます。朝ごはんを食べる人の方が、テストの成績がよいのです。朝ごはんを食べて、活発に働く脳で、勉強をするようにしましょう。