今日の献立

コッペパン　チョコレートクリーム　牛乳　メンチカツ　
ブロッコリーサラダ　コンソメスープ　りんご

＜給食時間の放送より＞
　今日はパンの日です。水が冷たくなってきましたが、手をしっかり洗いましたか？清潔な手で、パンを食べるようにしましょう。さて、木の葉が、紅葉したかと思ったら、あっという間に葉っぱが落ちて、葉っぱのジュータンができています。だんだん寒さがきびしくなっています。朝ごはんを食べると、体がぽかぽか温まるような気がしませんか？これは、気のせいではありませんよ。本当に温まっているのです。サーモグラフィという体温を色で表示する写真でみると、はっきり朝ごはんを食べた人と食べない人の違いが分かります。さらに、体をつくるもとになる食べ物、赤のグループの食べ物を食べるとより温まります。
　赤のグループの食べ物、肉や魚、卵、豆腐、納豆などには、たんぱく質という栄養素がたくさん入っています。たんぱく質が消化される時、エネルギーがたくさん使われ、熱が発生するのです。みなさん、朝ごはんの時、赤のグループの食べ物を食べてきましたか？飲み物とごはん、パンだけの朝ごはんよりも、体を温めるためにも、いろいろな食べ物を食べてくるとよいですよ。朝ごはんを見直そう週間運動を行っています。クローバーマークの朝ごはんチェック票に記録をお願いします。
　「はやね　はやおき　あさごはん」