今日の献立

黒砂糖パン　牛乳　白菜とじゃがいものクリーム煮
チーズサラダ

＜給食時間の放送より＞
　みなさんは、おやつを食べますか。
　さて、ここでクイズをします。おやつはどうして「おやつ」という名前になったのでしょうか？次の中から選んでください。
　Ａ　おまんじゅうなどを「八つ」食べると縁起がいいから。
　Ｂ　むかしむかし、江戸時代のころ午後３時ごろを「八つどき」といい、軽い食事をとったから。
　Ｃ　おやつの習慣を作った人の名前が、「やつさん」だったから

　正解は、Ｂのむかしは、午後３時ころを「八どき」といい、軽い食事をとったからでした。小さい子は、まだ胃腸が発達していないので、一度に食事を食べきれず、栄養をとるためにおやつが必要です。小学生のみなさんは、給食やおうちの食事をきちんと食べていれば、かならずおやつを食べなければいけないということはありません。今は、おやつにスナック菓子を食べ過ぎて、エネルギーや塩分のとり過ぎが健康の問題になっています。おやつを食べる時には、食事で不足しやすい、カルシウムやビタミンがとれるものがよいです。。今の季節だと、ヨーグルトや牛乳にいちごを混ぜて食べるのがおすすめです。