今日の献立
　
　　黒砂糖パン　牛乳　白菜とさつま芋のクリーム煮　チーズサラダ

＜給食時間の放送より＞
　「朝食を見直そう週間運動」が行われています。みなさんは、「早ね、早おき、朝ごはん」を行っているでしょうか。
　さて、きのうの夜は、何時に寝ましたか？朝、６時に起きるとすると、子どもは９時間睡眠をとる必要があるので、夜９時には寝ないといけません。
　夜９時に布団に入ったとしても、寝る直前にゲームやテレビを見ていると、脳が刺激され、興奮してすぐに寝ることができないそうです。
　学校から帰って、習い事のない日でも、宿題をしたり、夕ごはんを食べたり、お風呂にはいったりしますから、９時に寝ようとすると、ほとんどゲームをする時間はありませんね。
　よく休んで、気持ちよく起き、朝ごはんを食べましょう。