２月７日の６校時目に、体育専門アドバイザーの小野川先生に来ていただきました。授業では、中学校にもつながる準備体操や運動身体プログラムの動き方、マット運動をやりました。例えば、アキレス腱を伸ばすときは後ろに下げた足を曲げる、あざらしの動き方は肩と肩甲骨で動かすなど、どの部位を動かせばよいかが分かれば、効果的な運動ができます。マット運動では重心移動が大切で、どの瞬間に力を入れればいいのか丁寧に見ていただきました。今回指導していただいたことを、体育の授業にも生かしていきたいと思います。