自分であたためよう
- 公開日
- 2020/11/10
- 更新日
- 2020/11/10
お知らせ
寒いから走るのはやめよう…ではなく、寒いから走ってあたためようという子が多いのはうれしいです。でも、今日は阿武隈川方向から風が向かってくるので、パワーが必要でした。自然とたたかう走りをしているうちに、からだはぽっかぽかです。次は、からだのチェック、さわやかタイムです。
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