今日の献立は、麦ごはん　牛乳　豚肉のうま煮　豆みそ　のりあえです

金曜日にご紹介した、ビタミンについて自主学習をしたよと教えてくれた子とノートを写真にとってきました。

今日は「豚肉」についてお話します。
　豚肉の栄養と言えば、ビタミンB１です。ビタミンB１は、体の中で糖質から力にかえる時に必要な栄養素です。この力が脳や体にいきわたり私たちは活動することができます。夏バテや疲労回復に「豚肉を食べると良い」と言われていますので、しっかり食べるようにしましょう。