今日の献立は、むぎごはん　牛乳　納豆　ひじきのにもの　じゃがいものみそ汁でした。

納豆は大豆を発酵させて作ります。発酵は、目に見えないほど小さな生きもの、つまり微生物によって食べものを体によい違うものにかえることを言います。納豆は昔から健康食として食べられてきました。肌や髪の毛をツヤツヤにし、血液をきれいにしてくれるなどなどよいことがいっぱいあります。