番外編「三重とび」をお送りします。「えーっ、無理ー！」とあきらめている人はいませんか？実は、二重跳びが20回跳べる人は、だいたい跳べるようになるのです。

　事実、二年前の6年生で三重跳びができた人は、20人以上もいました。練習次第なのです。（これまでの４つのポイントは、もちろん意識しましょう）

　最初に、三重跳びならではの大問題があります。それは、「フォーム」です。当然ながら、いつもより少し高く跳び、少し速くなわを回す必要があります。しかし、着地の時に問題が発生します。

　どうしても着地の時に、しゃがんだり、座り込んだりして「フォーム」をくずしてしまうのです。こうなると「連続での三重跳び」は不可能です。あくまでも連続の三重跳びをするのが目標です。

　ですから、一回跳びと同じように「正しいフォーム」で着地したら、そのままの「フォーム」でまた跳ぶことがとても大事なのです。このポイントに気をつけて練習しましょう。

　二重跳びを楽に5回ぐらい跳んでリズムが出てきたら、一気に三重跳びの世界へ。あくまでも「正しいフォーム」を意識してください。失敗してもくじけずに跳ぶことが成功への近道ですよ。「めざせ！なわとび達人」