今日の献立は、麦ごはん、牛乳、生揚げの肉みそ煮、野菜のあえもの、大豆いり小魚です。大豆は畑の肉といわれるほど、良質のたんぱく質がたくさん含まれています。小魚は丸ごと食べられるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさんふくまれています。
この２つをカリッと揚げて、甘辛い味付けにしました。よく噛んで食べると、おいしさが口いっぱいにひろがります。