１０月の目標にもありますように、栄養のバランスを考えて食事することは大切なことです。子どもたちには、「黄・赤・緑」と色でわかりやすいように説明しています。

　「黄」パワーアップ・・・ごはんやうどん、パンなど
　「赤」丈夫な体・・・牛乳、卵、魚、肉など
　「緑」体の調子を整える・・・ほうれん草、ピーマン、ニンジンなどの野菜

　今日の献立は、麦ごはん、牛乳、大豆のいそ煮、みそサラダ、りんごゼリーです。

　エネルギー　６４３　キロカロリー
　たんぱく質　２２．５グラム
　脂質　　　　１６　　グラム
　食塩相当量　１．９　グラム