今日の給食は、ごはん　牛乳　鮭の照り焼き、きんぴらごぼう　大根のみそ汁で、ごぼうや大根、にんじん、こんにゃくなど、食物繊維のたっぷり入った献立でした。食物繊維はかみごたえのある食品に多く含まれています。よくかんで食べることで脳の満腹中枢が刺激されて、おなかがいっぱいになり、食べ過ぎを防いでくれます。食物繊維でおなかも快調！毎日、食事でしっかりとれるといいですね。