今日の給食は、麦ごはん　牛乳　なっとう　切り干し大根の含め煮　小松菜のみそ汁でした。今日は鉄分、カルシウムが多い食材を使用しています。鉄分は血液中の赤血球を作る成分ですが、そのほかにも精神安定や睡眠の質の向上、美肌にも効果があります。カルシウムは骨や歯を丈夫にするほか、神経や筋肉、心臓の機能にも関係する大切な働きをします。バランスよく摂取して健康を維持していきましょう。