ケガ予防＆パフォーマンスUP！ストレッチの力
- 公開日
- 2025/05/26
- 更新日
- 2025/05/26
お知らせ
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中学1・2年生を対象にストレッチ講習会を実施しました。動的ストレッチと静的ストレッチの違いや目的を、実演を交えて学びました。生徒たちは、運動前後でのストレッチの大切さを実感し、今後の活動に活かしたいと話していました。
