保健体育 6.18
- 公開日
- 2025/06/18
- 更新日
- 2025/06/18
その他
今日は絶好の水泳日和になりました。真夏並みの暑さの中、１・２年生は初泳ぎです。
水泳は腕、脚、体幹など全身の筋肉を使い、バランスのよい体力向上が期待できます。浮力によってからだへの負担を少なく運動することができるため、ケガのリスクを抑えられるのも魅力ですね。
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