保健室脇の掲示板には、養護教諭の先生が作ってくださった「あなたの体をカゼから守る１０の方法」が掲示されています。それぞれの用紙をめくると、かぜの予防に関する次の１０個の方法が載っています。

　・おふろ　・歯磨き　・髪を乾かす　・ツボ　　・呼吸法
　・睡眠　　・うがい　・換気と加湿　・食べ物　・手洗い

　「ツボ」では、首から肩にかけての部分（ツボ）を温めたタオルやマフラーであたたかくすること、また、「呼吸法」では、のどに到達する前にウィルスが除かれるように、鼻から息を吸って鼻から吐くことなど、それぞれの方法について具体的な説明が書かれています。ちなみに、今日の生徒集会では、保健委員会から、正しい手洗いの仕方として実演を交えて説明がありました。
　このところかぜひきの生徒が多くなってきました。かぜによる欠席も増えています。なかには、２週間、３週間と長引いている人もいるようです。何と言っても健康第一です。１０の方法を実践してかぜをひかないように注意したいものです。＜文責　塚本＞