新型コロナウィルス感染症での緊急事態宣言を受け、全国で不要不急の外出自粛が呼びかけられた大型連休は、帰省客も観光旅行者もほとんどいないという毎日でした。この間、生徒の皆さんも屋内で過ごすことが多く、運動不足になりがちではないでしょうか。そんな時は、積極的に体を動かすことで体力低下を防ぎ、ストレスを発散し、健康を維持することが大切です。手軽にできる運動例を「お知らせ」に掲載しましたので、参考にしてほしいと思います。
　
　　→屋外で行える運動の例
　　　運動チャレンジカード