今日の献立は、わかめうどん、牛乳、揚げぎょうざ、白菜のナムルです。うどんは喉ごしが良く、消化にも優れているため、食欲が落ちる夏や体が冷える冬にもぴったりの食べ物です。ただし、汁をすべて飲み干すと塩分のとりすぎになってしまうことがあります。ご家庭やお店で食べる際は、汁を残したり他のおかずの塩分を控えたりする工夫が大切です。給食では塩分がちょうど良く調整されているので、安心しておいしくいただきました。今日もおいしい給食ごちそうさまでした。