1，2年生は定期テストが終わってほっと一息でしょうか。せっかく学習の習慣が付いたので、今日は一日、ノーメディアで過ごせたらいいですね。
　テレビやゲームを自分の意思で我慢できることが大事です。我慢できない、コントロールできない、ひょっとしたら、依存や中毒の前兆かもしれませんよね。
　自分で自分を律することが最終目標。小さな我慢からスタートしてみるのもよいかも。