熱中症の対策をしっかりと!
- 公開日
- 2021/06/07
- 更新日
- 2021/06/07
義務教育学校(全校)
外で元気に遊ぶ子どもたち。季節はあっという間に夏です!
そこで、これからは「感染症対策」の徹底とともに、「熱中症対策」をしっかりと行っていきます。
熱中症の予防には、「暑さに対する工夫」と「暑さから身を守る行動」とともに、「暑さに負けない体づくり」が大切です。そこで、次の点について、ご家庭でもご協力をお願いいたします。
【暑さに対する工夫】
〇衣服を工夫しよう
〇日差しをよけよう
〇室内を涼しくしよう
【暑さから身を守る行動】
〇飲み物を持ち歩こう
〇休憩をこまめにとろう
【暑さに負けない体づくり】…早寝、早起き、朝ごはん!
〇朝ごはんをしっかり食べよう
〇早寝・早起きをしてしっかり眠り、生活リズムを整えよう
〇いろいろな食べ物からバランスよく栄養をとろう
〇水分をしっかりとろう