9年生「SOSの出し方教室」
- 公開日
- 2024/09/25
- 更新日
- 2024/09/25
中学部
今日は講師に渡邉臨床心理士をお迎えして、9年生を対象に「SOSの出し方教室」を開催しました。
心や体に影響のある「ストレス」とどのように向き合うか、またSOSの役割とその発信の仕方を学習しました。
また、ストレスを和らげる「筋弛緩法」や「10秒呼吸法」なども教わり、実際に体験しました。
今後の生活に役立ててほしいですね。
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