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学校生活の様子

9年生「SOSの出し方教室」

公開日
2024/09/25
更新日
2024/09/25

中学部

今日は講師に渡邉臨床心理士をお迎えして、9年生を対象に「SOSの出し方教室」を開催しました。

心や体に影響のある「ストレス」とどのように向き合うか、またSOSの役割とその発信の仕方を学習しました。

また、ストレスを和らげる「筋弛緩法」や「10秒呼吸法」なども教わり、実際に体験しました。

今後の生活に役立ててほしいですね。

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