コオーディネーショントレーニング
- 公開日
- 2022/09/09
- 更新日
- 2022/09/09
お知らせ
今日は中学校で足利短期大学の先生を講師に迎えて、コオーディネーショントレーニングの授業を行いました。
コオーディネーショントレーニングとは、簡単に言えば様々な簡単な動きを練習することで、自分のイメージ通りに体を動かせるようにするトレーニングです。
今後の運動につなげて行きたいですね。
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