今日も暑くなり、熱中症が心配されます。

　「自分は大丈夫」ではなく、「いつでも、どこでも、誰でも、なるかもしれない」という思いで、注意して生活させてください。
　何よりも大切な「命」を守るための行動をとるように、お子さんにお話しください。
　以下の点が、命を守るための行動につながります。

〇十分な睡眠としっかりとした栄養補給で体を元気にする
〇帽子または日傘を使用する
〇保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす
〇こまめな休憩（日陰の利用）と水分補給をする
〇通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服の着用する
〇体調がすぐれない場合や安全が確保できない場合は外出せず、涼しいところで過ごす