今日の献立

カレーうどん　牛乳　みそかんぷら（福島県の郷土料理）
あさりと野菜の辛し和え

＜給食時間の放送より＞
　「朝ごはんを見直そう週間運動」７日目です。今朝も朝ごはんを食べてきましたか？「朝ごはんを見直そう週間運動」は今日で終わりですが、毎日、バランスのよい朝ごはんを食べることを習慣にしてください。
　朝ごはんは、英語で「ブレックファースト」と言います。これは、長く食事を食べないことをやめる、やぶるという意味があるそうです。夕ごはんを食べてから１０時間以上は何も食べない状態です。朝おきた時、体のエネルギーはからっぽの状態です。エネルギーがない状態です。無理やり脳を使って勉強しようとしたり、運動をしようとしたりすると、頭も体も働かず、心も悲鳴をあげてしまします。バランスのよい朝ごはんを食べると、脳の中で“やる気”がでてきて、いろいろな活動を活発に行うことができるのです。
　はやね、はやおき、あさごはん