今日の献立

ピザトースト　牛乳　コンソメスープ　ジューシーフルーツ

＜給食時間の放送より＞
　４月に続いて、「みしょうかん]別の名前を「ジューシーフルーツ」という果物をだします。ジューシーフルーツは、ビタミンＣがたっぷりです。みなさんは、ビタミンＣという栄養素の名前を知っていますか？ビタミンＣは、疲れをとるビタミンとして有名です。
　また、肌を白くする働きがあると言われています。コラーゲンというたんぱく質をつくる働きもあります。コラーゲンは、体の皮膚や骨、血管の壁、筋肉と骨を結びつけている腱というところに多くあります。骨や血管、腱を強くすることは、スポーツをするために必要です。じょうぶにしないといけませんね。また、ビタミンＣはストレスと戦う力があります。運動会前や試合の前、テストの前など緊張しそうな時に、ビタミンＣたっぷりな果物や野菜を食べることがおすすめです。今日は、ビタミンＣをたっぷりとることができるように、ジューシーフルーツを食べてくださいね。