今日の献立

　　ピザトースト　牛乳　野菜スープ　みかん

＜給食時間の放送より＞
　朝ごはん調べが、今日で終わりです。しかし、みなさんは、これからもずっと朝ごはんを食べてくださいね。
　６月のあさごはん調べの結果では、日曜日に朝ごはんを食べない人が４０人以上いることがわかりました。わたしたちの体の中には、時計のようなものがあって、自然に生活のリズムがとれるような働きをしています。
　朝・昼・晩と３食を規則正しく食べることで、より健康的にリズムが整うようになります。ですから、休みの日も、朝ごはんを食べることは大切なのです。
　今日の給食のピザトーストは、みなさんにも作ることができると思います。食パンにピザソースをぬって、サラミやピーマンなどをのせ、さらにチーズをのせて、オーブントースターで焼きます。黄色のグループのパンにのせるものを赤のグループの肉や魚、例えばツナの缶詰や緑のグループの野菜で、例えブロッコリーをのせるなど、赤、黄、緑の３つグループの食べ物がそろうようにすると、栄養のバランスのよい朝ごはんになります。
　休みの日に、おうちの人の分も作ってあげるとよろこばれますよ。
　いつも朝ごはんを食べるようにしましょう。