今日の給食は運動会がんばろう献立「麦ごはん・牛乳・豚肉のしょうが焼き・紅白あえ・すまし汁・ブルーベリーゼリー」です。
運動会に向けて疲れをとる効果の高い「豚肉＋麦」の組み合わせを使い、紅白にかけて「紅白あえ」。そして目の愛護デーを意識した「ブルーベリーゼリー」です。

昨年度もご紹介しましたが、翌日に早い時間からの活動がある場合は、前日からの対応が大切です。
１．夕食は消化の悪いものを避け、寝る２〜３時間前には食事を終わらせる。
２．寝る前はカフェインやおやつをひかえ、早く寝る。
３．起きたら朝の光をあび、朝食や水分をとる。体を軽く動かすとなおよい。
ということを実行すると、朝から元気に活動しやすくなります。ご参考までにどうぞ。
明日は「天気がよいが朝はやや寒い」という予報があります。朝に何かあたたかいものを食べてこられるといいですね。

※週明けの１０月１０日（火）は運動会繰り替え休日です。
　１０月１１日（水）は、就学時健康診断による午前中下校（全校給食なし）です。
　１０月１２日（木）は、１学年が見学学習です。また、２・３・５・６年生は給食費調整によるおべんとうの日です。
１・２・３・５・６年生（ひまたん学級１・２・３・５・６年も入ります）はおべんとうを持ってきてください。
１０月１２日は、４年生とひまたん学級の４年生のみ給食を実施します。
兄弟姉妹でおべんとうの日が変わるので、ご注意ください。