ずっと自習をしていると疲れたり、あきたり、なかなか集中力が続かないときがありますね。
　今日、学校に来たお友達は、自習の終わりごろ、おり紙をしている子が多かったです。
　よい方法ですね。
　読書をしたり、何かを作ったり、お絵かきをしたり、体操をしたり、リフレッシュする方法をいくつか決めておくといいですね。
　みなさん、いろいろ工夫してがんばりましょうね。