学級活動の時間に、食事をする時に大切なことについて、栄養教諭の先生からお話をいただきました。
毎日３食取っている食事ですが、苦手等の理由で食品に入っている栄養素が長期間不足すると、体のあちこちに不調が出てくることを学びました。
また、様々な献立を見て、どうすれば栄養のバランスが良くなるかをグループで話し合うことができました。
主食・主菜・副菜・汁物ができるだけそろった食事をして、心身共に健やかに成長してほしいですね。