今日の献立は、あんかけラーメン　牛乳　春巻　ナムルです

今日は「もやし」についてお話します。
　もやしは、種本来の栄養素に加えて、芽を出し、成長しながら新しい別の栄養素ができるという特殊な野菜なのです。低カロリーで、カルシウム・カリウム・葉酸・ビタミンB1・ビタミンCといった健康のための様々な栄養素を含んでいます。